一种有效的指法练习方法——打百子

珠算是靠手指拨动算珠在算盘上进行计算的，手指指法的巧、拙、优、劣直接关系到计算的速度和准确，因此在珠算学习的初级阶段，首先要加强指法的练习，而且在夸后珠算学习的整个过程中，也要拿出一定时间，坚特不懈地进行太量指法练习。我认两打百子是较诸多种练习方法更有效的一种，本就此粗浅地谈一点体会。     

短跑中的技术理解与常见技术错误的纠正方法

本文以现代短跑技术理论为依据,找出了练习者各技术环节常见的错误,并针对这些常见错误,叙述了相应的纠正方法,同时提出了各技术环节中发展身体素质、完善技术的练习手段和方法。     

世界海军现役训练舰概览

训练舰．又称练习舰或实习舰，是一种主要供海军院校学员或其他海军官兵进行海上实习训练的勤务舰船。与其它海军舰船相比，训练舰除了正常装备的航海、观通、武备、动力系统外，还专门设有教学舱室、训练器材、教育设施及生活舱室，以供受训学员学习、训练和居住。     

初中体育“分层”教学实施的特点及效果

1．每三个同年级的行政班的学生。按学生对某项运动技能掌握情况分到A、B、C三个教学班，即每年级段二组A、B、C教学班。2．A教学班的学生对该项技能掌握最好，B次之。C最差。3．A、B、C三个教学班的授课分别由三位教师担任。4．A、B、C三个教学班的学生不是固定的，上下可流动，即按技能的好坏进行调换。例如初中一年级的篮球教学，通过一次球性练习课即可按球性掌握较好的学生分到A教学班，B班次之，较差的为C班。然后由三位教师分别担任A、B、C三班的教学，重组的教学班可根据各班学生的情况制定相应的教学计划、方法、内容。通过实践教学深入，学生掌握篮球技术的优劣就会暴露，那就可以按优上劣下方法流动，C班进步学生可上B班或A班，     

打击乐练习中如何获得律动

在一首音乐作品中，优美的旋律首当其冲的吸引着大家的目光。然而，一首音乐作品并没只有旋律组成，还依靠节奏、和声等元素组成。在这些元素中。节奏占据了举足轻重的地位。节奏作为音乐作品中的基础，在以表现旋律为主的音乐作品中尚且很重要，更别说在以表现律动的打击音乐作品中的地位了。本文将以此为切入点，首先对律动的概念进行了探讨，其次对获得律动的练习方法进行了总结，从而认识到律动对于打击乐的重要作用。     

试论坚毅品格对销售人员的影响

曾经有不少人误以为,销售就是能说会道,夸夸其谈。事实并非如此,近些年来,有越来越多的研究表明,销售是一项对综合能力要求非常高的工作,销售人员必须具备坚毅力,否则很难成功。坚毅和努力拼搏、刻苦磨练以及勇于承担失败等有密切关系,同时这几点也是优秀销售人员的基本特征。企业如需培养销售人员的坚毅品格,可以从工作兴趣、目标设立及失败应对等几个方面来入手。关于坚毅对销售人员可能会有哪些负面的影响,则需要以后有更多深入的研究来阐述。     

关于前锋进攻技术组合练习浅析

通过对篮球进攻组合技术的特点、组合练习及设置组合练习应注意的问题进行具体的分析,得出篮球组合技术在篮球前锋训练和比赛中是一个不可忽视的环节。本研究意在提高篮球前锋进攻技术的多样化,从而在训练中采用针对性的组合技术手段与措施来提高篮球前锋位置水平,提高球队的整体竞争力。     

如何激发高校学生的体育锻炼兴趣

文章是对身体素质较差以及对体育活动不太爱好的大学生进行调查研究，针对他们中存在的问题，实施各种有效的方法和措施。在教学实践，采取对教材内容作适当的安排，以及各种项目的巧妙搭配等方法，使学生在老师的指导下进行练习活动，让他们能在练习中受益，来不断提高学生的兴趣和爱好，逐步培养学生的体育锻炼的意识，并使之终身受益。     

经常健身为何瘦不下来

在繁忙紧张的工作之后,很多人选择去健身房运动,即可缓解压力又可减肥瘦身。但很多人发现,有时无论如何勤奋锻炼,也不能使体重减少。为此,俄罗斯＂医学论坛＂新闻网列出造成此现象的7条主要原因。 1.锻炼内容重复。日日重复同一个练习并不会使你取得进步,同时也是你没有变瘦的原因。专家建议在锻炼时经常更换练习内容,以获得更好的效果。     

战胜恐惧感更重要

看到联社面向全社员工招聘内训师的通知,我想这是个锻炼自己的好机会,便向人事部交了报名表。在静下心来时,认真看了招聘通知,我才知道内训师选聘中最重要的一关是现场讲课,而听课与考评人员是包含联社领导在内的所有机关管理层,我心里开始有些发怵了。可是名都报了,再去人事部要回报名表不太合适,我只能硬着头皮开始准备课件,并决定将讲课内容定为信用卡业务。我做了一个二十多页的PP丁课件,不但有内容,有图片,而且还加入了有关信用卡营销的经典案例视频。反复修改后,我让一位同事当观众,给她演示了一遍我的讲课。同事看完后说还不