春日里,审计人快走健身正当时

在这个万物生发的季节里,怎样的运动与养生方式最实用、有效呢?审计人长年的办公室生活,颈椎和腰椎负荷较大,得不到有效放松,随之而来的还有诸多不请自到的富贵病。其实,生命在于运动这句话讲得不错,而没时间运动这句话也往往是实情。如果你能每天坚持走路半个小时到一个小时,或许不用太久你就会发现运动的快乐与意义。     

不同负荷体育锻炼对高校教师相关体检指标的影响研究

本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、测量法、数理统计法等方法对不同负荷体育锻炼对高校教师相关体检指标的影响进行研究,从而对高校教师的锻炼提供科学性建议,这对于改善教师群体乃至全社会人群的健康状况具有重要的意义。     

听评体育课堂教学的几个方面

<正>评价体育课堂教学,不仅能推进体育课堂更加科学、规范和高效,而且可以激发提升教师的创新精神和研究能力。体育课堂教学评价是体育教学改革中的重点课题,目前有许多体育课堂教学评价标准,但笔者觉得这些评价标准过于形式化,过多强调评价的量化功能,而作为基层的体育教师,听评同行的课堂教学,应着重从     

体育课运动负荷策略分析

科学地合理安排课的运动负荷对增强学生体质,掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故,都具有重要意义.通过对体育课运动负荷的认识,对影响体育课运动负荷的因素进行分析,在体育课堂教学中安排适宜的运动负荷,使学生身心能够在一个适宜的运动负荷的体育教学环境中得到健康发展.     

探讨军事院校5000米耐力跑的教学研究

本文运用文献资料对空军总部明确提出:加强部队院校学生的作战能力,对全军所有部队院校实行三军联合统一考核5000米的决定.耐力跑练习对改善学员的内脏器官机能,增强学员体质具有积极的作用,同时也培养学员吃苦耐劳和坚忍不拔的意志品质.然而单纯围绕田径场跑的形式,在教学过程中往往使学员产生厌烦,枯燥无味的感觉,甚至有些耐力素质较差的学员产生恐惧心理,学员对能否通过全军的5000米统一考试失去信心.本文就加强我院学员在5000米的教学中如何激发学员的练习兴趣?如何丰富耐力素质练习的内容和形式?如何提高学员的练习效果,发展学员的身体素质?怎样磨练学员的意志,培养学员快速反应、团队合作作战精神?以及如何顺利通过全军统一考核,是本文重点研究的问题.     

提高体育兴趣展现青春风采——浅谈如何提高高中女生体育兴趣

该文根据高中女生的生理、心理特征,从合理安排体育教材,改变组织教法,融洽师生关系,发挥学生相互合作的作用,提高理论知识等几个方面,对如何提高高中女生的体育兴趣提出一些行之有效的方法,促使她们能自觉地投入到课内外的体育锻炼中去,从而促进学校体育的全面发展。     

高职院校体育课的练习密度与运动负荷的研究

本论文通过观摩、测试的方法,对高职院校体育课的练习密度和运动负荷进行分析和总结。运用测试、调查分析,总结出体育课的练习密度与运动负荷是衡量体育课的教学质量,是测定体育课的教学质量的重要手段和主要依据,从而发现高职院校体育课教学存在着许多的问题,同时为高职院校体育课教学质量的提高提供科学理论依据。     

跨栏步专门力量训练应注意的问题

跨栏步技术是跨栏跑技术中的一个关键环节,跨栏步专门力量对于快速正确地完成跨栏步动作具有决定意义。提高跨栏跑项目的成绩,应重视发展跨栏步专门力量。     

试论现代运动训练负荷安排趋势

随着人类社会的进步,人们有了丰富的人体知识,并积累了大量的科学的训练方法。体育训练将完全建立在科学数据的基础上,而运动负荷的适宜对训练结果有着重要影响。     

玉林市中学体育课运动负荷与训练密度的调查分析

体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时身体所承受的生理负荷.它反映着练习过程中,学生身体的生理机能一系列变化.通过对玉林市中学运动负荷与训练密度的调查分析了解学生体质,掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故,都具有重要意义.