警惕羊群效应 别让思维被片面信息牵着走——“蒙眼识字”究竟是健脑的骗局还是超感的验证？

羊群是一种很散乱的组织．平时在一起也会盲目地左冲右撞．可一旦有一只头羊向着某个方向动起来，其他的羊也会不似思索地一哄而上，全然不顾前面可能有狼或者不远处有更好的草。因此，“羊群效应”指人们从众的思想或行为．也被称为“从众效应”。     

一勺芝麻酱胜过三块鱼

芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养作用。健脑:鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为"脑黄金",对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效,因为它跟鱼一样,含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多,草鱼的33倍!     

养心健脑话核桃

核桃又名胡桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称大力士食品、营养丰富的坚果、益智果；     

健脑俱乐部悄然兴起

现年63岁的作家琳达·巴克林（Linda Hale Bucklin）看见自己所在的社区新开了一家“健脑俱乐部”，当场办了张卡。现在，她每周去那里三次，通过电脑学习一个“视觉处理”课程，她觉得这个课程帮助她更快地找到汽车钥匙，并提高了自己的网球技巧。     

办公一族的健脑餐单

以脑力劳动为主的办公室一族，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率，下面的这份补脑餐单值得借鉴。     

8类抗癌食谱

最优健脑运动：凡是运动都有健脑作用，其中尤以弹跳运动为佳，可促进血液循环，供给大脑充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺的作用，提高思维和想像能力。     

运动健身中的六个最好

散步为动态的有氧运动，从人体的血液循环系统来讲，人在行走时，肌肉系统犹如转动的泵，通过肌肉的反复收缩促使血管收缩与扩张，促进血液循环，从而降低血压。要使散步产生健康效果，必须选准运动量，太少达不到锻炼目的，太多易疲劳。一般情况下，以每天万步走为宜。步行的速度，则要依年龄和自身健康状况而定。慢速为每分钟60～70步，中速为每分钟80～90步，快速为每分钟110～120步。     

育才

我国25％受调查学生想过自杀，四分之一流动儿童有自卑心理，84％中学生心理不平衡，中国男生青睐好强上进的女生，儿童健脑食品，凉拌海带丝助孩子长高，肥胖儿童食谱，幼儿多吃鱼长大擅长交流，不同血型幼儿的教养对策，怎样培养孩子的阅读爱好。[编者按]     

六个核桃在饮品行业如何成功抢占高考市场

高考市场的出现对于那些把握先机的企业经济有着巨大的推动和效益。养元六个核桃在保证优势的产品质量的前提下,对高考季节关于学生的补脑饮品做深功夫。把高考和核桃有机的关联在一起,满足了新领域的市场需求,与此同时有打造了独树一帜的经济示范街等,人文和经济因素共同形成了六个核桃飞一般的高考市场经济。     

健脑10大件

菠菜 具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏，对年长者特别有益。