冬泳小知识

一、啥时开始冬泳好 冬泳锻炼并不是从冬季才开始进行，而是从夏泳开始再过渡到秋泳，众所周知：一只玻璃杯倒入开水．立即会炸裂，秋泳是人体对严寒冬季的气温、水温的适应过程。随着气温下降坚持下去，身体可逐渐适应。尤其是秋末冬初，寒流频频袭击，气温下降明显．下决心坚持闯过这一关．冬泳也就比较容易了。如果没有秋泳的适应     

浅谈冬泳对人体的益处和注意事巧

冬泳是指锻炼者从立冬到次年立春在江、河、湖、海等自然水域或水库、露天池等自然水温下的游泳，所以被喻为是回归自然的一种运动形式。冬泳也被人们称之为勇敢者的运动，它是生命与惰性的开战，是人的活力与严寒的抗争。因其有明显健身、祛病的功效，故受到锻炼者的欢迎。本文将着重论述冬泳的益处和注意事项这两个方面，以期对大家有所帮助。     

冬泳运动对中老年人血糖浓度的影响及其调节

目的:探讨冬泳运动对中老年人血糖浓度的影响及其调节。方法:对13名中老年冬泳运动员空腹血糖和胰岛素进行测定,并与7名同年龄段无系统体育训练的中老年人相比较。结果:与对照组相比,冬泳组血糖浓度显著升高,而胰岛素浓度有降低趋势,但无显著性差异。结论:冬泳运动可能对降低中老年人空腹血糖和治疗2型糖尿病没有良好作用。     

冰雪的温馨记忆

第二天清晨我起得最早,来到室外时雪已经停了。整个世界一片银白,一栋栋雪屋上升腾起袅袅的炊烟,空气中笼罩着淡淡的雾气,远山近景若隐若现,朦胧着,美丽着……雾气渐散,太阳慵懒地躲在云层里不肯出来。由于四面环山,当太阳爬过山头照在雪乡栅栏墙上,一道道金色的"利剑"划开了白色的雪,在黑白色调的"炭笔画"上,点缀了阳光的暖意……这里已经是个家庭宾馆林立的乡村,商业化气息日渐浓郁。鞭子声炸响和车把式催赶马爬犁的吆喝,远不如揽客的吆喝声、商家播放的音乐声嘹亮。那天正好是周六,来自吉林、哈尔滨、沈阳的帕萨特、丰田越野车穿行在越来越多的旅游大巴之间,街上卖烟花爆竹的摊点成行成市红红火火。     

“冬泳”之道

海尔地产集团董事长兼CEO卢铿，用“险象环生”描绘着过去的2011年，对于已经到来的2012年，卢铿表示，“同样也有许多新的挑战。”     

激情上路

又是年终岁尾,按照惯例,每到此时,无论这一年的光景是好还是坏,大家都要做一下年终盘点,盘点一下昨天的收获,憧憬一下明天的希望,梳理一下纷乱的思绪,调整一下思路,做一个深呼吸,然后激情上路。按我们的传统思维,2008是一组无比吉利的数字组合,吉祥的2008给了大家无限的遐想空间……     

王达武：成功之路贵在坚持

【现场】 “我19岁出去经商，30岁创办福达，到了创业的第15年，觉察到自己身体状况不太好，便开始坚持锻炼，我选择了冬泳。这一锻炼就坚持到现在，我先后三次在正月初一横渡瓯江，水温刺骨。”福达合金材料股份有限公司董事长王达武身材高大、红光满面，声音洪亮地在颁奖台上与大家分享自己的健身经验。     

冬泳给我带来有滋有味的老年生活

2000年12月，我从宜春市审计局纪检组长的岗位上退下来，开始觉得轻松了许多，不久后又觉得太空闲无聊。2001年5月，在周围同志的带动下，抱着试试看的心情，参加了冬泳的行列，成为宜春市冬泳协会第一批会员。从此，一发而不可收，春夏秋冬，日复一日，年复一年，从不间断，至今已游了整整4年，冬泳给我带来了健康和快乐，使我的晚年生活丰富多彩。     

万和:用“冬泳”抗击“金融风暴”

一份高风险的美国房贷,最终酿就了次贷危机。而在今年,次贷危机的消极影响经过几何级的增速后形成了金融海啸。现在,全世界都在为美国房贷买单,中国也概莫能外。     

打造智性营销平台——百度“凤巢”助中小企业“冬泳”

通过各种细化工具,“凤巢”系统将企业在线营销的“后管理”提升为“前管理”,帮助企业将在线营销的“效果衡量”提升为营销投入的“效果控制”。