冬泳小知识

一、啥时开始冬泳好 冬泳锻炼并不是从冬季才开始进行，而是从夏泳开始再过渡到秋泳，众所周知：一只玻璃杯倒入开水．立即会炸裂，秋泳是人体对严寒冬季的气温、水温的适应过程。随着气温下降坚持下去，身体可逐渐适应。尤其是秋末冬初，寒流频频袭击，气温下降明显．下决心坚持闯过这一关．冬泳也就比较容易了。如果没有秋泳的适应     

天津卫视《奥运群英会》盛装登场

由天津卫视、搜狐公司、天津体育局联手打造的全明星助威奥运的真人秀大型电视活动《奥运群英会》将拉开帷幕。《奥运群英会》旨在全面倡导奥运精神,倡导全民积极参与奥运。以“助威奥运、快乐同行”为口号,会聚众多文体明星大腕比拼真正的奥运项目,为2008年奥运会奉献一场豪华的“热身运动”。[第一段]     

国际车展，品牌竞逐新闻传播——CTR2006北京国际车展新闻监测报告（车展预热期）

北京国际车展在11月18日正式拉开帷幕，这一展会自1990年创办以来逐步聚集行业人气，被世界顶级汽车企业定为世界A级车展，对于汽车厂商来说这是一次难得的展示机会。因此会前各大汽车品牌跃跃欲试，各大媒体也瞄准这一豪华秀场，展开一场热身运动。这是一场品牌与品牌之间的博弈，也是品牌与媒体之间的角力，谁能够获得更多的媒体关注，谁就是这场媒体之战的最大赢家。     

从“随性”到“高雅”

多样性,造就了美国威士忌灵活、随性又不失高贵的独特性。＂先闻后尝,是品尝美国威士忌的基本步骤。＂美国蒸馏酒委员会美国威士忌中国区品牌大使余伟信（Adam Devemann）指着身后形状颜色各异的威士忌酒瓶说。为什么要先闻呢？清味。＂你可能刚喝过杯拿铁,吃过块比萨。总之,你不想让之前品尝过的味道影响现在的味蕾。可以这么说,第一次闻和尝是热身运动,是破题。之后重复的闻和尝才是真正的开始。＂＂比如,刚喝过咖啡直接喝威士忌,你没准感觉喝的是咖啡威士忌鸡尾酒。＂     

小学高年级英语阅读课教学探究

针对小学高年级英语课出现的授课教师本身对阅读课教学的理解存在偏差,导致学生对文本内容把握不准的现象,作者从阅读课的几个教学环节具体谈谈对小学高年级英语阅读课教学思路的理解和探究。     

浅谈篮球运动前的热身运动

热身运动是正式运动前的准备运动,能够让提问升高而兴奋起来,是运动、训练或者比赛前必须完成的重要环节.篮球运动因其高强度的对抗和高速度的奔跑,运动前除了最基本的头部运动、肩部运动,腰部运动和膝部运动外,还需要较大动作的热身运动,包括慢跑、肌肉拉伸和决跑,能够活跃神经中枢,克服身体内脏的生理惰性,从而为接下来正式的运动做好准备,以避免和减少身体受伤.     

“爬”出来的健康

如今,市民健身的方式可谓五花八门,一种十分个性的健身法——“五兽行”正在市区一部分人群中悄然兴起.这颇为新奇的健身方式,还真吸引了不少人的眼球.夜幕降临,华灯初上.原本娴静的市区双新广场渐渐热闹起来.在活动广场的一角,四五个穿着运动装带着白色手套的人正做着简单的热身运动.随后,他们陆续弯下腰,四肢着地,众目暌睽下开始在广场上爬了起来.不少第一次见到这种场景的年轻男女都停下脚步好奇地注视着他们,不过更多的旁观者早已见怪不怪,有些甚至还上前打起招呼来.     

热身运动对人体的生理作用

本研究基于热身运动在运动训练和体育竞赛中的重要性,对热身运动的各种生理作用进行了研究.研究结果表明热身运动可以有效激活和调动人体的神经、运动、循环、呼吸等各系统,提高运动成绩,降低受伤风险.其目的在于详解热身运动对人体的生理作用具体有哪些表现及其生理原理,使更多人能意识到热身运动在体育中的重要作用并针对这些生理作用及其原理进行科学的热身运动.     

开春运动有“良方”

运动前要热身春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前,最基本的当是要做好准备活动。尤其是从事剧烈的运动前,热身运动更是少不了,这是为了预防肌肉和骨骼遭受损伤。     

球杆长寿法则

球杆的保养和保护,北方球友和南方球友很容易在这个问题上出现差异,有些北方球友看到这里,一定会偷偷捂嘴笑,一年只能打上七八个月的球,与幸福的南方球友比,一年下来,至少少操心四五个月。南方球友看到这里也不要觉得亏了什么。四五个月把球包存放在储藏室里,也未必是件好事,冬天到来的封杆赛和春天的开场杯不加小心的话,会大大折了球杆的寿命,这一点北方球友要慎之又慎。