几种常见的花茶

花卉是制作花茶的好材料,如茉莉花、珠兰花、白兰花、代代花、桂花、玫瑰花、米兰花、兰花、腊梅花等。其中茉莉花用量最大,约占熏茶用香花总量的80％。具有浓醇爽口的花香、茶汤明净、鲜爽不浊。为广大人民所喜爱。玫瑰花茶:玫瑰花10克,用沸水冲泡,代茶饮,有理气解郁、舒肝健脾之功。适用于肝郁气滞之月经衍期,对肝胃气痛、恶心、呕吐、消化不良皆宜。清眩茶:明目止晕又降压。原料:菊花10克,枸杞子10克共置玻璃杯中,冲入沸水,焖泡约10分钟后、代茶频饮,药液饮完后再加沸水冲洗,以泡2次-3次为宜。功效:高血压患者可维持正常范围。作保健饮料,低血压患者禁服此茶。降压眩目,防止头晕。解表茶:又叫苏叶生姜茶。苏叶5克揉成粗末,生姜5克切成细丝,共置玻璃杯中,加沸水焖泡约10分钟后温饮顿     

感冒食疗方

1.生姜：性微温，有一定解表散风寒作用。适用于风寒型感冒。可用生姜50克，红糖30克煎成姜茶频频饮用。若能盖上被子出点汗，效果更佳。