张悟本现象析——从“养生超男”的倒下看当下养生乱局

有什么都别有病,这样的一句话说出的是人们对于健康的重视,也正是因为如此,一批养生专家也就应运而生了。可是,从大力提倡牛筋汤的刘太医的入狱,再到红薯王子林光常的身陷囹圄,我们看到的是一条由爆红再到被曝光的过程。如今又来了这么一位,他正在这条路上疾走狂奔……这位就是号称中国食疗第一人、挂号费高达2000元的京城最贵医师张悟本,最近经卫生部等部门确认,其国家卫生部首批高级营养专家中华中医药学会健康分会理事这些光彩的名头都是假的。而且另据调查,张悟本根本不是医生,其学历、中医世家等均系造假。至此,张悟本彻底被打回原形。     

降血脂食疗方

1．茄子。茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质具有降低胆固醇的功效。所以，茄子是高血压、动脉硬化患者的食疗佳品。     

颈椎病食疗方

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。临床辨证主要分为肝肾亏虚、风寒湿痹两种类型。现将其食疗方介绍如下：     

感冒食疗方

1.生姜：性微温，有一定解表散风寒作用。适用于风寒型感冒。可用生姜50克，红糖30克煎成姜茶频频饮用。若能盖上被子出点汗，效果更佳。