夏季优质鱼种快速培育法

<正>夏季是鱼种培育的重要季节,良好的培育措施能促进生长,增强体质,提高抗病能力,为成鱼养殖提供大规格、体格健壮的优良鱼种,实现增产、增收、增效。总结多年的经验,夏季鱼种快速培育要做到以下几点:一、调节水体环境。     

试论非智力因素培养对游泳教学的作用

知识技能的掌握，是人的智力因素和非智力因素共同参与的结果，游泳教学中的经验表明，重视非智力因素的培养，不但有利于人才的成长，更的利于游泳课教学质量的提高。本文将通过对培养动机、意志两方面的非智力因素的实践，阐明重视非智力因素的教学才是全面的游泳教学。     

五禾中饮品预防春季流感

寒冷的冬天已悄然过去，春天已经来临，“春天孩儿脸，气候常多变”，此时人们特别容易着凉，更要小心流感。春季应多到室外运动，加强体育锻炼，增强体质。春季天气多变，防寒保暖很重要。避免过早脱掉冬衣，要有意的“捂”着一点，慢慢减衣服，特别要注意穿衣时“下厚上薄”，避免寒从脚生，寒邪侵腿。     

春季少吃酸比较好

每日除三餐之外,还要多吃一些水果,因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。唐代医家孙思邈说：“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”意思是说：舂季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。     

国际化进程中的中国高尔夫旅游及教育

伴随着社会发展和物质生活的丰富,人们越来越渴望健康的优质生活,而体育运动与旅游相结合,成为现代人迎合时尚、追求高品质生活的体现.高尔夫球运动以其特有的绿色有氧、绅士时尚,不仅能够增强体质、陶冶情操,而且能够提升个人修养.高尔夫运动已经成为休闲旅游的重要组成部分,高尔夫场所也成为人们旅游的目的地.     

疾病恢复期需注意的问题

病后必须增加营养,调节饮食。但是,突然摄入过多大补食物可能导致疾病复发。疾病刚愈,脾胃功能尚未完全恢复,对酒、肥肉、火腿、糯米、香肠、咸鱼、辣椒、胡椒等滋腻辛燥之品特别敏感,很容易因吃得过多而导致热病、温病和湿热病复发,患者会再度腹胀、发热、腹泻、舌苔厚腻、厌食等。一般认为,恢复期患者应该少食多餐,并应根据自己疾病的情况、体质的薄弱环节来安排饮食。此外,在疾病恢复期的朋友还须注意以下几点：1．忌烟、酒等不良嗜好。并注意坚持适当的体育锻炼,注意清洁卫生,以增强体质,     

对企业开展群众性体育活动的思考

"群众体育"又叫"社会体育"或"大众体育",是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,在社会上广泛开展的体育活动的总称.包括职工体育、农民体育、社区体育、妇女体育、老年人体育、伤残人体育等.     

冬令进补养生

冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是”生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，投资少、见效快。事实证明．冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。     

浅谈体育课的几点认识

一、对新课程理念的认识与反思1．从“增强体质”到“健康第一”的飞跃。传统体育教学把增强体质作为第一目的，而新课程则把“健康第一”放在首位，粗看二者似乎大同小异，其实质却反映出了教学理念的一个飞跃，首先是健康概念的扩展，即从过去单纯生理健康而发展到现在的生理、心理、社会适应能力的三维健康观。增强体质是单纯的生物学改造，而健康第一的内涵远大于此，反映了教学理念的与时俱进精神。在新课程下，我们不但要培养学生强壮的体魄，更要培养学生健康的心理，不怕困难，不怕挫折和失败，敢于竞争，勇于拼搏的精神和与人合作，团结协作的团队品质。     

体育教育教学中增强学生体质过程的研究

本文主要是从教学大纲和教学目标两大方面对增强学生的体质进行了初步的探讨。借鉴世界发达国家的一些经验，运用现代化的体育理念和管理模式来达到增强学生体质及国民体质的功效。