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游泳与减肥
摘 要:
问:吴老师,你好!为了减肥,加之我的颈椎也不太好,有一位做医生的朋友就推荐我游泳。现在我坚持游泳锻炼已经有一年多了,每次都有半小时以上,对于颈椎的问题的确有明显的改善,但是我的体重却变化不大。我想知道游泳能减肥吗?我该如何解决?第一段]
关 键 词:
游泳
减肥
颈椎
体重
有氧运动
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