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睡眠新健康管理
摘 要:
睡眠是每人每天都必须的。人的一生当中,最起码有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,睡眠下足’与健康息息相关,据调查显示’成人中约有30%出现睡眠障碍或和睡眠有关的疾病。
关 键 词:
睡眠障碍
健康管理
生活节奏
都市人
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