睡眠新健康管理

睡眠是每人每天都必须的。人的一生当中，最起码有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，睡眠下足’与健康息息相关，据调查显示’成人中约有30%出现睡眠障碍或和睡眠有关的疾病。