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| 清凉食谱 | |
| 摘 要： | 夏天，人们汗如雨下心浮气躁，即使有香喷喷的美食，也难引起食欲，所以夏季是食欲最差的季节。同时，夏天身体的体能消耗量很大，会有乏力倦怠的感觉。夏天为什么吃不下?日本营养师手冢荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高摄氏10度，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。那么，快来试试在夏日吃得清爽又健康的饮食吧! |
| 关 键 词： | 夏季食谱 果蔬汁 冰淇淋 制作方法 营养价值 |
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