体验澄澈

瑜伽的渊源古老久远，它起源于古印度，是印度六大哲学体系之一，距今有7000多年历史。瑜伽“yoga”，源于印度梵语yug或yuj，意思是一致或结合。瑜伽是一种生活方式，综合了对于身体、精神和心灵的教育。古印度人相信，人作为个体或部分，是有方法与宇宙整体的能量联合起来的。他们称宇宙之整体为“梵”，而瑜伽便是达至“梵我合一”的境界。这恰如中国儒家的“天人合一”的意义。