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| 碱性食物益智各有特色 | |
| 作者姓名： | 运宏 |
| 摘 要： | 增强记忆的碱性食物富含锰元素,如胡萝卜、菠菜等,他们是许多国外电影明星强记台词前的习惯食物。辣椒、草莓、香蕉称为有助于事业成功的食物。美国著名企业家罗尔格说香蕉是刺激他事业成功的激素,其秘密在于香蕉富含血清素和钾,这正是大脑产生成功意识所必需的;草莓富含果胶,它能消除人的紧张情绪。有利于人们集中精力的食物有洋葱、核桃、海虾。核桃、海虾含有三种重要的脂肪酸,是集中精力的要素。洋葱则可以稀释血液,使大脑血液流速加快,从而改善大脑供氧。有助于激发创造性的食物有生姜和芹菜。生姜中的姜辣素和挥发油,能稀释血液,使到… |
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