体操教学和训练中运动损伤的预防

在体操教学和训练中如何预防运动损伤是体育工作者必须面对的一个重要问题。本文通过对湖北民族学院体育系99级、00级、01级、02级127名学生运动损伤的调查统计,总结出运动损伤的原因,并采取一系列相应的措施来预防运动损伤的发生,体现出对运动损伤以预防为主的指导思想。