浅析合理的饮食营养对健康的促进作用

合理的饮食营养可以保障身体的各项机能,通过合理的饮食影响可以实现各项营养素的平衡,促进营养的吸收消化,进而满足人体生理的各项需求,保障人们的身体健康。本文对合理饮食营养对于人体健康发展的促进作用进行了简单的分析,结合实际状况,提出了不同的饮食营养配置方式。