体操运动在全民健身中的优势及设计原则

随着社会主义政治、经济、文化水平的提高,人们的健康意识逐渐增强。通过科学的锻炼获得健康已成为人们关心的热点,"全民健身"概念的提出便是顺应社会发展需要,体现了新时期人们思想观念的巨大转变,而体操作为运动之母,其健身价值尤显突出。