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| 行善促健康 | |
| 作者姓名： | 饶树成 |
| 摘 要： | 早上起来,走进洗漱间时,从镜子中看你自己,并朝它微笑。体验这种表示的好处是使你更高兴,并告诉你今天一天都会记住这个微笑。科学研究发现,笑对呼吸系统的疾病具有很好的疗效,大笑时,由于呼吸量的急剧增加,肺部扩张,支气管也随之扩张,从而强化了呼吸系统的功能,对哮喘病人和肺气肿患者十分有益;笑还可以防止大脑萎缩,减少老年人患老年痴呆症的几率,因为大笑时,人的血压升高,吸进的氧气增加,氧气进入血液,促进了血液循环,增加了对大脑的营养物质的供应;笑还可以使人摆脱烦恼,一个人大笑时,脑部会释放一种化学物质内啡吠(与镇痛有关的内源性… |
| 关 键 词： | 健康长寿 道德修养 研究资料 国内外 |
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