工作倦怠的防与治

“工作倦怠”，又称作“工作崩耗”、“职业枯竭”等，最早出现于上世纪70年代的西方国家，用以描述职业领域中个体出现的一系列负面的心理症状。工作倦怠的发生，在我国也大量存在。最近华东师范大学心理学系对上海的上班族做了一次工作倦怠的调查，调查涉及制造行业、金融行业、机关团体、特殊服务行业和文体科技等五大领域。报告揭示，有40％的上海人对工作感到倦怠。“工作倦怠”通常以3个维度划分，即情感衰竭、玩世不恭、成就感低落。