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| 让人快乐的10种食物 | |
| 作者姓名： | 钟音 |
| 作者单位： | 主持人 |
| 摘 要： | 愉快的心情不仅仅来自日常生活的感受，也可以来自饮食。科学研究证明，心情愉快与大脑分泌某些激素的多少有关，而这些激素的分泌可以通过饮食控制，这样就可以达到使人快乐的目的。经研究发现以下食物有这种作用：１．鱼油哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－３脂肪酸， |
| 关 键 词： | 鱼油 香蕉 葡萄柚 全麦面包 菠菜 樱桃 大蒜 南瓜 低脂牛奶 鸡肉 |
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