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吃油要常变变花样
摘    要:根据中国营养学会制定的《中国居民平衡膳食宝塔》建议:成年人每人每天摄取的油脂不能超过25克。专家表示,其实,除了限量外,变着花样吃油也同样重要。

关 键 词:油脂  生活方式  饮食健康  营养学  消化系统
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