多吃玉米

黄体素、玉米黄质可预防老年性黄斑病的发生。器官的老化可引发一些疾病，老年性黄斑病变就由眼睛老化而引起的一种疾病，严重时可造成视力缺损。有关专家研究发现，黄体素、玉米黄质可预防老年性黄斑病的发生。人体大量摄取黄体素和玉米黄质，能降低43％的患病率。