你的体重在悄悄地上升吗？

估计世界上有十亿人是超重的而3亿人是肥胖的。而且这个数字还在迅速地上升之中，特别是在亚太地区。超重和肥胖病对我们生活有严重的后果。超重和肥胖病会大大地提高像心脏病、2型糖尿病、高血压和一些癌症等疾病的风险。而且超重或肥胖对自尊心的负面影响、礼会和事业的成功和身心健康的影响也不容忽视。