休闲网球运动对中老年肥胖人群身体形态学指标的影响

目的：探讨休闲网球运动对中老年肥胖人群身体形态学指标的影响。方法：将32名中老年肥胖者随机分为运动组和对照组，运动组应用休阑网球运动方法干预16周，对照组不作特殊干预，实验前后分别检测受试者体重、身高、腰围、臀围，瘦体重、体脂百分比、计算体重指数、腰臀比，统计分析各组数据。结果：与对照组比较，运动组体重、体重指数、腰围、腰臀比、体脂百分比均降低，具有显著性差异（P〈0．05）。结论：休闲网球运动能对中老年肥胖人群身体形态学指标产生良好影响，降低其因肥胖所致风险。