饭后十不宜

一、不宜立即挑负过重物品,否则会因用力过大而发生肠痉挛或诱发气喘心悸等病; 二、不宜立即做剧烈运动,否则会造成盲肠炎、心脏病、胃下垂等症; 三、不宜立即快跑、快走,否则会因胃肠食物震荡过于历害引起腹痛或胃下垂;