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| 精神快餐 | |
| 摘 要： | 心理也有“智商”由南京市中医药大学宋为民教授提出的健商（又称ＨＱ）概念，最近在其中的心理商上又有了新发现。宋教授说，心理商即心理“智商”，而心理“智商”关键要靠 脑啡肽，人只有在心情愉悦时大脑才能分 泌，科学上称这种脑 啡肽为Ｒ波，人一天 只有３个小时发射Ｒ 波。宋教授最近通过 心理商的研究发现， 有很多方法能够增加脑啡肽的分泌，延长Ｒ波的发射时间。首先要学会冥想，凡事要朝好的方面想，比如当你骑车不小心跌破脸时，应该庆幸眼睛没有被损害。其次，散步、生活中注意适当的幽默、培养生活的情趣等也都能增加Ｒ波的… |
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