生活中坏习惯的补救措施

生活中总有些坏习惯让你“割舍”不掉。如果你无法立即改掉这些习·愤,不妨借鉴美国“奥普拉”网的建议,给坏习惯做些小调整,将危害降到最低。喝可乐前先喝水。可乐等含咖啡因的饮品能让人脱水。为了降低它们对身体的刺激,喝饮料前最好先喝点凉白开。