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多吃西兰花的7个理由
摘 要:
西兰花是很多人餐桌上的常客,西兰花营养丰富,并且因其营养成分位居同类蔬菜之首,因此被誉为“蔬菜皇冠”,下面就让我们来看看吃西兰花的7个保健功效。1.防癌:与花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜一样,西兰花具有抗癌和提高免疫力的作用。
关 键 词:
西兰花
十字花科蔬菜
营养成分
花椰菜
卷心菜
免疫力
常客
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SEVEN REASONS FOR EATING BROCCOLI
Abstract:
Keywords:
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