不良习惯种种

洗头用指甲抓头皮洗头时,用指甲尖抓头皮,不但刺激皮脂腺分泌过多油脂,使头发易脏,也容易产生皮屑,易痒。洗头发用指头按摩揉擦头皮为好。渴了才饮水人感到口渴了才喝水,会影响身体健康。因为这时,人体内水分已失去平衡,部分细胞已处于脱水状态。因此在适当的时候,及时补充一些水是十分必要的。