春节过后看看养生常识

春天来了,查找了一些春季养生的小常识,整理了一下,与大家分享。心理心情愉快春季需养肝,首先是保持心情愉快。人常说＂怒伤肝＂,因此,应学会戒怒,尽可能做到心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常升发、顺调。