关于羽毛球青少年运动员灵敏素养的培养

灵敏性是每个羽毛球运动员必须具备的基本素质之一。而青少年正处于生长发育期,身体运动技能具有可塑性强的特点。在羽毛训练的过程中,应该抓住这个最佳时机对青少年的灵敏素养进行培养,从而促进青少年羽毛球运动员技能的长远发展。