职场减压的方法

1．放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业和大事不放。