这样吃这样抹这样就好看

别说全球营养保健品的年均成长率达7%,就连很少有“吃保养品”习惯的我们,都深深了解,要皮肤好,单单靠涂涂抹抹是肯定不够的;均衡的营养、充足的睡眠、适量的运动、愉快的心情都是不可缺的。于是,时有读者来信询问,有没有“吃的保养品”?市场上能美容养颜的“吃的保养品”很少,纯天然的就更少。不过,还是希望对养颜能有所帮助。