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| 浅谈体育运动对大学生心理健康的促进作用 | |
| 引用本文： | 熊光.浅谈体育运动对大学生心理健康的促进作用[J].新西部,2009(4). |
| 作者姓名： | 熊光 |
| 作者单位： | 湖南化工职业技术学院,湖南株洲,412004 |
| 摘 要： | 心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康是心理健康的物质基础.积极的体育运动是保持身体健康的重要途径,同时也对心理健康具有十分重要的影响作用.能强身健脑,促进智力发展;增强自信心,树立成就感;提高适应能力,减轻应急效应;消除疲劳,治疗心理疾病;增进快乐、调节情绪;增进友谊,改善人际关系等. |
| 关 键 词： | 大学生 体育运动 心理健康 |
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