适应退休生活三步骤

一、等待期。这是退休的缓冲期，一般在退休前1～2年。随着退休时间的接近，对退休生活应怎样度过．老人们应该开始准备了。可以在适当的时候着手做一些退休生活的准备工作，比如与从前的老同学、老同事或是志同道合的朋友加强联系，为丰富退休生活与寻找新的社会情感支持系统做准备。