吃兔肉三款 |
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引用本文: | 李圣融.吃兔肉三款[J].城市技术监督,2001(3). |
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作者姓名: | 李圣融 |
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摘 要: | 兔肉含有丰富的优质蛋白质和维生素、微量元素,而脂肪量少,胆固醇含量极低的食品 ,被营养学家推荐为中老年保健食品和女性减肥食品。它同豆类食品中的黄豆、薏米、绿豆 ;水果中蕃茄、柠檬、柚子;海产类的海带、海蜇皮、海藻类均为最能减肥的健康食品。 一、蒜爆兔片 特点:此菜色浅黄,质地鲜嫩,蒜香味重。 制作过程:①将兔肉血水洗净,切成一寸二分长,五分宽,一分厚的薄片放入碗内,加 精盐二分,黄酒一钱,干淀粉二钱和水三钱,用手抓均匀。蒜斜切成片。②锅放在炉火上, 放入食油烧热,下兔肉片炒至变色时,放入姜末、…
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