有效提高跳高训练效果的辅助练习

通过多年来学校田径队的业余训练实践和探索发现，不失时机地加大一些身体素质练习，在提高跳高成绩方面，具有较大的可取性和实效性。但同时必须注意中学生的年龄和生理特点，辅助练习的运动负荷要适当，避免发生运动性伤害事故。