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| 浅谈休闲体育与健康 | |
| 引用本文： | 肖明.浅谈休闲体育与健康[J].新西部,2009(10):255-255,252. |
| 作者姓名： | 肖明 |
| 作者单位： | 浙江省杭州市萧山第五高级中学,浙江萧山311200 |
| 摘 要： | 休闲体育活动对人的心血管系统、呼吸系统、免疫系统都有促进和心理缓解的作用，既是休闲娱乐、健康的载体，还是拓展交际、增进情感交流及交友的润滑剂。积极参与休闲体育活动，既能增进健康，又能塑造和提升人的文化精神品格，完善自我。 |
| 关 键 词： | 休闲体育 健康 21世纪 城市化 |
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