试论体育锻炼对大学生心理健康的促进作用

文章探讨了体育锻炼对大学生心理健康的促进作用，认为体育锻炼有降低抑郁、缓解焦虑、提高自尊等作用．并针对国内外关于体育锻炼对心理健康研究现状进行了分析并提出建议。