功能性动作筛查在网球体能训练中的价值探讨

网球运动员的体能非常重要,因此在网球训练中要专门进行体能训练,但体能训练不可盲目开展,要针对运动员客观情况先进行评测,了解运动员在体能方面的不足或短板,随后展开对应体能训练,这一点非常重要.而要实现这一点,在网球体能训练中就要使用到功能性动作筛查,该方法不但是一种评价网球运动员体能状况的工具,也是一种促使运动员全面发展...