功能性音乐对男子1500跑运动员途中跑训练的影响

功能性音乐已经作为一种手段广泛的被应用在运动员赛前情绪调动和心理放松训练的过程之中。但是,在运动训练过程中的使用研究并不多见。本研究旨在通过运用实验的方法探究在男子1500米跑项目途中跑训练过程中功能性音乐对运动员跑行节奏、生理和心理及主观疲劳感的影响。本研究基本证实了在男子1500米跑途中跑的训练中对运动员施加功能性音乐的伴随可以更有利于运动员把握跑行节奏增强匀速跑能力及缓解生理心理及主观训练疲劳的作用。