浅谈大众健美操在全民健身中的价值与作用

笔者针对邢台市金立豪健身俱乐部、F8健身俱乐部、动族阳光健身俱乐部从事大众健美操的100名锻炼者，和一所大学的100名学生，通过查阅大量关于大众健美搡的文献资料和发放调查问卷的方法，总结出大众健美操的功能和特点等结果，得出：大众健荧操作为一项新兴的健身运动项目，在全民健身中占有很重要的作用和重大的价值，从上述方面看来，其发展力量是强大的与户外运动相比，大众健蔓操更加具有了方便性，大众健美操作为非对抗性项目，更具安全和科学合理性的特点，而且遵循循序渐进的原则。对人体逐渐产生；由表及里，由局部到整体的系统的影响等结论基于这一认识，作者阐明了大众健美搡在全民健身中的价值与作用，旨在与大家探讨。