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放松技术在短跑中的作用及训练
引用本文:
郭瑞玉.放松技术在短跑中的作用及训练[J].民营科技,2014(4):275-275.
作者姓名:
郭瑞玉
作者单位:
德惠市业余体校,吉林德惠130300
摘 要:
影响短跑成绩的诸多因素中,运动员高速跑中的技术紧张是阻碍短跑水平提高的重要因素之一。现从放松技术在短跑运动中的作用入手,对短跑中放松技术进行了分析,并以此为据提出短跑放松技术的训练方法。
关 键 词:
放松技术
短跑
速度耐力
爆发力
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