| 浅议个体压力下的情绪调控和修炼 |
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| 引用本文： | 杨迪.浅议个体压力下的情绪调控和修炼[J].福建商业高等专科学校学报,2009(3):104-107. |
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| 作者姓名： | 杨迪 |
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| 作者单位： | 福建商业高等专科学校工管系,福建,福州,350012 |
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| 摘 要： | 现代生活紧张忙碌,每天不断变化的环境和层出不穷的交发事件,使得个体的每个生涯阶段都要面对一堆纷繁困扰的复杂问题.那些分秒必争的工作行程,那些突如其来的生活变化,那些形形色色的人际关系等等造成了人们相当大的心理压力.而过高的自我期望、激烈的竞争、自我时间的限定、生活的重负、私欲的膨胀、人际交往的敏感等,更是使"压力"成为了现代人生活中的文明病.只有正确地认识压力,辨明症结所在.才能最终化解那些不可避免的压力.
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| 关 键 词： | 压力 负面情绪 调控和修炼 积极心态 |
Views on Emotion Control and Training under the individual Pressure |
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| Yang Di.Views on Emotion Control and Training under the individual Pressure[J].Journal of Fujian Commercial College,2009(3):104-107. |
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| Authors: | Yang Di |
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