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| 哈他瑜伽课程在高职院校开设的教学价值分析 | |
| 作者姓名： | 徐畅 |
| 摘 要： | 随着我国体育教学体系不断地创新与改革,为了学生综合素质的提高,更多的健身运动项目引入到高职院校体育教学当中.哈他瑜伽作为瑜伽中的基础,是一项可调节身心、改善不良体态、提高身体知觉的健身性运动,逐渐也进入了各个高职院校.本文主要通过分析哈他瑜伽在高职院校开展的意义,同时也为没有开展瑜伽项目的高职院校提供更多的依据参考. |
| 关 键 词： | 高职院校 瑜伽教学 身体素质 心理能力 |
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