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| 快乐的来源 | |
| 作者姓名： | 祝鹤航 |
| 作者单位： | 中国人民公安大学,北京,100038 |
| 摘 要： | 快乐部分是由先天决定的,如快乐基准线的高低和大脑左右半球神经活动的强弱不同,但人们还是能通过有效的方法来提升自己的快乐水平.如寻找能让自己沉浸其中的活动,获得投入的快乐；不片面追求炫耀性的满足,关注内心真正的精神需求；在心情沮丧时学会以正向思维的方式思考；经营自己的人际关系网络；帮助需要帮助的人；以学习来充实自己的生活和注重精神自我的塑造. |
| 关 键 词： | 快乐基线 正向思维 精神自我 信念 |
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