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| 改善你的情绪 | |
| 引用本文： | 刘会军.改善你的情绪[J].新财经,2005(3):114-114. |
| 作者姓名： | 刘会军 |
| 摘 要： | 要保持精力充沛就必须健康饮食、定期锻炼和按时休息。但是，当你做了这一切之后，你是否仍然发现你还是难以保持最佳的精神状态呢?如果情况的确如此，那么，很可能是你的情绪在作祟。因为，一家波士顿研究所最近对内分泌学家、营养学家和运动医学人士的调查表明我们所察觉到的精力的至少70％可归因于我们的情绪状态。 |
| 关 键 词： | 精力 定期 情绪状态 内分泌学 锻炼 健康饮食 休息 归因 研究所 保持 |
Improve your mood |
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