走近瑜珈，分享乐活生活

距今四五千年以前，印度瑜珈行者于长期静坐经验中，体会到如何控制自己的身体活动及情绪，进而将自我的律动融合于宇宙律动中，处于一种无我、安祥、愉悦的状态。今天，瑜珈成了时尚人士高层次塑身训练的一个符号，众多的瑜珈修炼方式构成了一部奇妙的美体宝典。