浅析田径运动训练过程中的过度疲劳及预防措施

在田径体育竞技运动的训练中,通过体能的训练培养健硕的身材,以及完成各种竞技赛事。但是在田径运动的训练中,通过过量的训练常常导致多度疲劳,造成了运动员身体和心理的双重损伤,对运动员造成了极大的影响。对具体的过度疲劳机制进行分析,并总结了预防措施。