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| 晨跑锻炼对大学生身体能力与发展变化的影响 | |
| 引用本文： | 黄长春.晨跑锻炼对大学生身体能力与发展变化的影响[J].城市建设,2009(21). |
| 作者姓名： | 黄长春 |
| 作者单位： | 湖南铁路科技职业技术学院,湖南,株洲,412000 |
| 摘 要： | 目的探讨晨跑活动在高校开展的必要性和可行性.方法:采用对比分析的实验方法,对两组大学生的身体素质和身体能力变化进行分析比较.结果:实验发现,晨跑对大学生的身体素质和身体能力提高有较好的促进作用.结论:有组织、有计划地进行晨跑对提高高校体育教学质量,提高大学生的身体素质,促进课外活动的开展具有普遍意义. |
| 关 键 词： | 晨跑 身体素质 PWC170 |
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