春光乍泄，吃什么？

《黄帝内经》里形容春天“天地俱生，万物以荣。”．我们应当“生而勿杀．予而勿夺．赏而勿罚．此春气之应．养生之道也。”也就是说，春天．天地万物都开始发生，变绿，我们应该顺应这个趋势，不去扼杀生命。多食些素食，在这个春天会显得更美好些。